Як схуднець без шкоды для здароўя

Арганізм чалавека - гнуткая сістэма, якая маментальна рэагуе на любыя змены ў звыклым ладзе жыцця. Каб схуднець без шкоды для здароўя, чалавеку трэба прытрымлівацца некаторых простых правіл.

Як выконваць Слівовы дыету для пахудання

Увосень адной з папулярных дыет з'яўляецца калючая. Багаты ўраджай саспелых і карысных сліў дазваляе выкарыстоўваць садавіна для захавання розных дыет: хуткіх, працяглых, монодиет або змешаных. Калючая дыета: карысць Пахуданне на ...

Дзмітрый Сычоў: біяграфія і асабістае жыццё футбаліста

Вядомы футбаліст Сычоў Дзмітрый з'явіўся на свет у Томску 26 кастрычніка 1983 года. Любоў да футбола прышчапіў маленькаму Дзіму яго бацька, які ўвесь час вадзіў хлопчыка на стадыён і навучаў мастацтву ...

А. Н. Мальцаў, хакеіст: біяграфія, асабістае жыццё, фота

Пачатак 70-х для савецкага хакея стала новым этапам развіцця. Гэтаму віду спорту стала надавацца асаблівая ўвага. Быў зроблены вывад аб тым, што хакеі патрэбна моцная тэарэтычная база. Следствам гэтага стаў ...

Як правільна выбраць гарналыжныя чаравікі? Памеры гарналыжных чаравік

Для навучання катанні на горных лыжах можна ўзяць інвентар напракат. Але каб сур'ёзна займацца, лепш мець сваю апаратуру. Асаблівую дбайнасць варта праявіць, выбіраючы гарналыжныя чаравікі. Памеры іх не супадаюць з ...

Рашгард - што гэта і для чаго ён патрэбны?

У кожнага спартсмена, у залежнасці ад таго якім выглядам спорту ён займаецца, павінна быць адмысловая экіпіроўка. Калі весці гаворку аб байцах змешаных стыляў, то часцяком на іх можна ўбачыць спецыяльныя ...

Веганскі дыета для пахудання: рэцэпты і меню на тыдзень

Вегетарыянства прыйшло ў жыццё людзей як вобраз жыцця, не прымаючы ніякіх прадуктаў жывёльнага паходжання. З часам меркаванне прыхільнікаў гэтай манеры харчавання змянялася, хтосьці стаў ужываць яйкі і малако, але не ...

Развядзенне гантэлей лежачы на ​​нахіленай лаўцы: практыкаванні і тэхніка выканання

Развядзенне гантэлей рукамі ў становішчы лежачы - ідэальнае практыкаванне для таго, каб грунтоўна прапрацаваць частка грудной мышцы, якая знаходзіцца зверху. Аднак не варта памыляцца, што для гэтага дастаткова проста апускаць і ...

Якую экшн-камеру абраць? Водгукі і парады спецыялістаў

Відэакамера дапамагае людзям захаваць самыя значныя моманты з жыцця на карту памяці, каб мець магчымасць пераглядаць іх у любы час. Існуюць сітуацыі, у якіх звычайнага прылады для запісвання відэа ці ...

Аўтамат ОЦ-14 "Навальніца": фота і характарыстыкі

Перад тым як апісваць сам аўтамат ОЦ-14 "Навальніца, варта трохі распавесці пра сістэму« буллпап ». Яна была прыдуманая досыць даўно і рэалізаваць яе спрабавалі пастаянна, але, у сілу асаблівай яе спецыфікі, ...

Дзіцячыя санкі KHW Snow Baby Dream: агляд, апісанне, віды і водгукі

Ну вось і прыйшла зіма, а разам з ёй і традыцыйныя забавы гэтай пары! Бацькі адчайна імкнуцца выгнаць сваіх атожылкаў на вуліцу, прымушаючы змяніць сіні экран на звыклыя для старэйшага ...

Крепатура - што гэта? Як пазбавіцца ад крепатуры?

«Ох, ногі», - рояцца думкі ў галаве, пакуль цела падымаецца па прыступках. «Ох, жывот!» - прыходзіць у галаву пры спробе паўтарыць учарашнюю ўдарную трэніроўку. «О-о-о, спіна», - пры спробе падняць ...

Хурма для пахудання. Карысныя ўласцівасці хурмы, якія спрыяюць пахуданню

У пачатку кастрычніка на рынках і ў крамах з'яўляюцца буйныя ярка-аранжавыя садавіна. Гэта любімая многімі хурма. Яе радзіма - Кітай, але цяпер яе вырошчваюць ўсюды, дзе дастаткова цяпла і святла. ...

Паляванне ўвесну. Сезон палявання вясной

Паляванне вясной працягваецца вельмі абмежаваны час. Гэта перыяд абуджэння прыроды. Знікае зімовая млявасць і дрымотнасць. Тысячы мужчын, бадзёра ускінуўшы на плячо стрэльбу, накіроўваюцца ў лес, на балоты і азёры. У ...

Якія цягліцы працуюць пры хадзе? карысць хады

Хада - гэта самы натуральны для чалавека спосаб перамяшчэння. Навукоўцы даўно давялі, што пешыя прагулкі абавязковыя для захавання здароўя. Кожны чалавек хоча заставацца ў тонусе і добрым настроі, адчуваць сілы ...

Што трэба ведаць, выбіраючы для тайскага бокса пальчаткі

Каб дамагчыся поспеху ў любым выглядзе адзінаборстваў, у першую чаргу неабходны працяглыя і старанныя трэніроўкі. Але акрамя штодзённай працы, вялікую ролю адыгрывае падбор правільнай экіпіроўкі. Асабліва гэта тычыцца спецыфічных відаў ...

Хачу схуднець, але няма сілы волі? Калі вельмі моцна захацець, абавязкова ўсё атрымаецца!

«Хачу схуднець, але няма сілы волі» - гэта асноўная псевдопричина, якой прыкрываюцца людзі з залішняй вагой. Яны шукаюць сабе апраўдання і ідуць на повадзе ў сваёй ляноты. І сапраўды, каб ...

Як правільна хадзіць у лазню і парыцца? Падрыхтоўка, правілы, рэкамендацыі

Ці ведаеце вы, як правільна хадзіць у лазню? «А што складанага?» - спытаеце вы. Пагрэў, памыўся - і за стол з ахаладжальнымі напоямі. На самай справе гэта занадта спрошчанае ўяўленне. ...

Што такое гнуткасць цела, як развіць, комплекс гімнастычных практыкаванняў

Усе ведаюць, што ў здаровым целе - здаровы дух. Аднак далёка не ўсе ідуць дадзеным прынцыпе. Гнуткасць - гэта адзін з найважнейшых параметраў здаровага стану арганізма. Што такое гнуткасць? Яна ...

Які трэнажор для ягадзіц больш эфектыўна?

Усе сучасныя прыгажуні жадаюць мець пругкія сэксуальныя ягадзіцы. Каб гэтая частка цела стала яшчэ «апетытней», варта даваць ёй рэгулярныя спецыялізаваныя нагрузкі. Трэнажор для ягадзіц - выдатны рашэнне для набыцця і ...